Chers lecteurs bonjour,

"Imbécile", "casse-toi pauv'c..", "c'est celui qui le dit qui l'est…" Quelques secondes. C'est tout ce qu'il faut pour perdre le contrôle. Nous y sommes tous passés.

Et si la première bonne décision était simplement de RALENTIR ?

Pourquoi ? Pour reprendre le contrôle du rythme, gagner du temps d’analyse… car le temps va se traduire en idées pour négocier, et en espace pour fuir ou riposter. Le temps est central.

Si je réussis en tant qu’agresseur à vous faire accepter mon rythme (ma prosodie), c’est déjà une victoire. Vous êtes manipulable, je vous domine. En vous imposant ma vitesse, mon urgence, je surfe sur votre peur et je vous enferme dans une réaction reptilienne éruptive par nature. Votre cerveau privilégiera un raisonnement éclair (un cycle court) me donnant ainsi l’avantage d’une lucidité écrasante pour le reste de l’échange.

Les personnes de pouvoir imposent leur temps

En primatologie, faire attendre autrui est une manifestation brute de la dominance temporelle. Chez les grands singes, le leader n’est jamais celui qui réagit, mais celui qui initie : en imposant son propre rythme, il force le groupe à se synchroniser sur son horloge biologique. Ce comportement traduit une parade d’autonomie radicale.

Ne pas être à l'heure, c'est montrer ostensiblement que l'on n'est pas soumis aux pressions sociales ou aux besoins de la troupe. L'individu de pouvoir utilise ce retard comme une extension de son territoire ; il occupe l'espace mental de ceux qui patientent, transformant leur temps en une ressource qu'il consomme à sa guise.

En éthologie, cette inertie est un luxe de haut rang : celui qui maîtrise le temps des autres possède symboliquement leur liberté, transformant une simple attente en une démonstration de force hiérarchique pure, dénuée de tout signal d'apaisement.

La maîtrise du temps est un outil de pouvoir.
Écoutez donc le primate qui est en vous pour ne plus subir l’urgence du conflit :

• Planifiez la confrontation : “Ce sujet est trop important pour en parler entre deux portes. Discutons-en demain à 9h45 dans mon bureau” — ou bien “Ne criez pas, je suis occupé avec cette personne mais je me consacre à vous exclusivement dans deux minutes”

• Ralentissez VOTRE tempo : respirez. Dites “bonjour”, présentez-vous (nous y reviendrons), restez courtois. Parlez 30% moins vite. Marquez des pauses. Déclenchez vos réponses avec 4-5 secondes de retard. Vous allez paraître (à raison) plus réfléchi, émotionnellement stable : ancré.

• Adoptez d’emblée une posture de sécurité : dans l'espace, le temps se traduit en vitesse — de fuite ou de riposte. Combien de secondes pour me protéger le visage, fuir devant une lame, se mettre à couvert ? Convertissez : ces secondes sont des mètres. Des centimètres. Votre marge de survie.

Si vous laissez l’agresseur comprimer ce temps, vous le laissez comprimer votre espace et à terme, vos chances de survie. C’est mathématique. Dilatez le temps du conflit pour gagner en sécurité.

En avril ne perds pas le fil !

• Je co-fonde le Bureau du Réel avec Marie-Emmanuelle PY. Un bureau de conférenciers disruptif pour en finir avec les conférences inutiles

• Nouvelle accréditation en formation continue du personnel soignant : cours ECM pour 9 × 20 pax issus des Hôpitaux d’Oristano, Bosa et Ghilarza (ASL5).

Prenez soin de vous, ralentissez.

Jérôme Bouteiller
Expert en sûreté chez YourSafety.training